С возрастом я начал задумываться о том, как проходит моя жизнь и из чего она состоит. Долгое время я наблюдал за собой, отмечал возникающие внутренние желания и потребности, старался смотреть на себя со стороны. Со временем в голове собралась некоторая картина, которую можно было анализировать, после чего делать выводы. Мне кажется, что относительно недавно я пришел к пониманию того, как формируются мои желания. Об этом я и постараюсь сегодня рассказать. Возможно, многим эти мысли покажутся близкими.

Речь здесь пойдет не о желании съесть бутерброд или пойти сегодня на работу в рубашке. Речь пойдет о больших активных действиях, которые съедают заметную часть своего времени. Например, чтение книги, написание программы, глобальная уборка в квартире, поездка в магазин или на рынок с целью глобальной закупки.

Все свои активные действия я делю на две группы: созидание и потребление. Созидание приводит к появлению чего-либо нового в физическом мире или моей собственности. Потребление может приводить к появлению только новых знаний и опыта в моей голове. В принципе, к потреблению относятся все формы обучения и познания и ничего более.

Хочется поехать на рынок и купить новой одежды? Значит, хочется созидать. Хочется программировать? Это также желание созидания. А вот если появилось желание почитать книгу или какие0нибудь статьи, «полистать» интернет, пообщаться с друзьями, то можно говорить о желаниях потребления.

Почему это так важно? Здесь как раз следует обратить внимание на результаты моего анализа своих желаний. Я заметил, что можно выделить периоды, когда доминируют желания только одной из этих групп.

В периоды созидания хочется программировать, создавать новые архитектуры и системы, эскизы; хочется навести порядок в квартире, починить какой-нибудь прибор; наконец-то поменять масло в машине; собрать строение из конструктора дочери; написать статью в блог и так далее.

В периоды потребления хочется в первую очередь читать и слушать других людей. Хочется изучать что-то новое, расширять свой кругозор, рассматривать красивые фотографии, смотреть фильмы. В эти периоды не хочется ничего делать, создавать, хочется только получать готовое.

Обычно периоды потребления и созидания примерно равны по времени между собой и следуют один за другим попеременно, как полоски на зебре. Длина периодов зависит от разных обстоятельств, в том числе разнится во время разных жизненных этапов. Сейчас у меня эти периоды могут измеряться неделями, но, как правило, не больше 2-3 месяцев. Мне кажется, что раньше (в юности) они измерялись днями.

Между этими периодами есть короткий срок, который представляет собой неопределенность. В это время нет явных желаний ни на потребление, ни на созидание. Либо не хочется вообще ничего, либо всего, но понемногу. Состояние в это время может становиться депрессивным. Этот период можно назвать «ломкой».

Все это напоминает всем известные биоритмы. Я никогда не вникал в эту тему и для меня слово «биоритм» ассоциируется только с графиком (ко)синусоиды, и все. Есть подозрение, что я для себя как раз и открыл биоритмы. Пока не знаю.

Все описанное выше можно изобразить на графике:

На основании полученных данных можно сделать некоторые выводы о том, как лучше организовать свое время, чтобы вписываться в эти периоды максимально легко; составить такой план дел, при котором не нужно будет заставлять себя делать те или иные действия, когда этого не хочется. Ведь в другое время можно сделать то же самое, но уже с удовольствием, что намного приятнее.

Очевидно, что периоды не сменяют друг друга моментально: вчера хочу одно, сегодня совсем другое. Их смена происходит плавно. Сначала желание постепенно усиливается, доходя до максимума (пика), потом постепенно угасает. Время перехода тоже растягивается на некоторый отрезок времени.

Во время смены периодов наступает некоторая апатия. Не хочется делать ничего, либо всего понемногу (что не сильно отличается от «ничего»). Поэтому в это время лучше отдыхать. Не нужно заставлять себя сконцентрироваться на чем-то одном. Лучше откинуть в сторону все и просто отдыхать.

Во время явно выраженных периодов созидания и потребления лучше заняться делом – производством или самообучением в профессиональном плане; наведением порядка в жилище, починкой и обслуживанием личного транспорта или изучением/просмотром интересных материалов (статей, фотографий, фильмов) в плане свободного времени.

Во время переходов лучше максимально отдыхать и расслабляться, дарить большую часть времени семье.

Конечно, это не значит, что нужно строго следовать описанное схеме. Например, отдыхать и уделять время семье нужно всегда. При этом легче определить, каким делам следует отдать предпочтение.

Напоследок подчеркну еще раз: все выводы сделаны на основании анализа жизни одного человека, т.е. меня. Подозреваю, что найдутся люди, которые могут спроецировать описанное на себя. Но на то, что описанная схема годится для всех и является чем-то универсальным, даже не намекаю.